TACO DE REINA - Tropaeolum majus


En su Perú natal, los nativos colocaban una hoja de taco de reina sobre las heridas para desinfectar y cicatrizar. En el siglo XVI los españoles que habían llevado la planta al viejo mundo, vieron cundir ejemplares en los jardines europeos en calidad de ornamentales, y recién en 1684 el holandés Bewerning aconsejó usar las hojas como verdura y medicina y sugirió su cultivo en los jardines de los conventos (de ahí su nombre "capuchina"). Lo que no contaron los conquistadores es que cuando en el Imperio Inca se celebraba una boda, se frotaba a la  pareja soberana ritualmente con hojas y flores de capuchina porque se la consideraba afrodisíaca. Esto significa estimulante de los sentidos, en este caso probablemente sexuales.


FAMILIA:  Tropaeláceas.

ORIGEN Y CULTIVO

Llamada también marañuela en Cuba, jacinto en Puerto Rico, capuchinha en Brasil, mastuerzo de las Indias en España (ya que para ellos, los colonizadores, nosotros somos Las Indias), Chin-lien-hua en China, capuchino en Italia,  es originaria de Bolivia, Perú, Ecuador y Colombia. El taco de reina es una dicotiledónea anual que crece como si fuera una enredadera. Es una herbácea que extiende sus tallos volubles como lo saben hacer las trepadoras, con una raíz tuberosa, tallos de hasta 4 metros de largo con hojas orbiculares de pecíolos largos, flores irregulares, como cornetitas, de color amarillo, anaranjado o rojo, solitarias, de cáliz 5-lobado, que se prolonga en un espolón. El pedúnculo de la flor es largo como los pecíolos y parte de la axila de las hojas. El fruto es carnoso, 3 lobado, y cada uno de los 3 coquitos contiene una semilla.
Para su cultivo se recomienda colocar las semillas durante una hora en agua tibia, y luego colocarla en la tierra, en lugar definitivo, durante la primavera. En una semana germina.  Prefiere suelo arenoso en un lugar soleado. Es sensible a las heladas. Se puede cultivar en macetas. Colocar plantas de taco de reina entre las hortalizas aleja las plagas de las chaucha y arvejas.


COMPONENTES

Toda la planta contiene un aceite esencial con heterósidos sulfurados, concretamente el glicotropeolósido que es dilatador coronario y que se disocia liberando isotiocianato, que es un antibiótico; esencia de mostaza (que se denomina bencilglucosinato); flavonoides; ácido oxálico; sales minerales, sobre todo hierro. Además la hojas contienen ácido ascórbico que no es otra cosa que la vitamina C, y ácido isoquercitrósido. Las flores tienen helenina.

USOS TRADICIONALES Y ACTUALES, Y EFECTOS

Las partes aéreas se usan en infusión como antitusivos y expectorantes para las bronquitis, los resfríos, la gripe y el enfisema. También como antibióticos y antifúngicos. En ancianos se usa en las convalecencias. Es cardiotónico y dilatador coronario, aperitivo y digestivo. por ser diurético se usa en la cistitis, uretritis, pielonefritis, litiasis (piedras en la vía urinaria), gota, aumento de ácido úrico, hipertensión arterial, edemas y retención de líquidos. Hay quienes usan la infusión para el insomnio.
Los frutos maduros son laxantes o bien purgantes, es decir que pueden ser peligrosos. Cuando aún están verdes, se pueden encurtir en vinagre en reemplazo de las alcaparras. Los brotes de las flores también pueden usarse de este modo. Las semillas sirven como fuente de aceite, junto con el de lino.
El jugo de la plana machacada se usa en fricciones para la calvicie por ser rubefasciente. También hay quienes lo usan para orzuelos y aftas. Externamente son fungicidas (para los hongos de la piel) y mejoran los dolores musculares y articulares. Si no se le quiere machacar pueden hacer un cocimiento y aplicar de igual modo.
Las hojas y flores tiernas se pueden incorporar a las ensaladas, o con ellas aderezar una ensalada de champiñones, o de porotos o darle gusto y color a una ensalada de arroz. Tiene gusto a berro o mostaza o mastuerzo, es decir acre y picante, y combina bien con el perejil, el estragón y el cebollino. Comer frecuentemente hojas y flores de capuchina mejora las defensas. Las hojas que se recolectan pierden el sabor picante al secarse, pero se las puede guardar picadita en aceite comestible y guardar en heladera, si hubiese.



PRECAUCIONES

No debe ingerirse durante el embarazo y la lactancia, ni si se tiene hipotiroidismo, insuficiencia renal o cardíaca. La ingesta puede producir acidez gástrica en algunas personas.












Tradescantia sillamontana - Disponible en maceta de cultivo N°12



Nombre común: Tradescantia lanosa

Esta hermosa Tradescantia es una herbácea de condición perenne, tiene un interesante factor decorativo causado por la lanosidad blanca que cubre sus tallos y hojas. Es originaria del noreste de México, y pertenece al orden de la familia Commelinaceae.

Los gruesos tallos poseen una naturaleza suculenta; inicialmente emergen de manera erguida para arrastrarse generosamente una vez consiguen un tamaño de unos 30 cm y se ven vencidos por su peso. Esto origina una planta excepcional para colocar sobre una repisa o en otro elemento donde puedan colgar sus ornamentales tallos.

Los tallos se forman de manera copiosa y se cubren de hojas de disposición enfrentadas y aspecto acanalado, son de textura carnosa, sin peciolos, anchamente ovaladas, de color verde desvaído.

Sus exigencias en cuanto al sustrato es preferible mantenerlo muy húmedo (no mojado), desde la estación primaveral hasta el otoño y algo más seco en invierno. Durante ese tiempo hay que abonarla con un fertilizante líquido estándar cada quince días .

Florece a lo largo del verano, produce unas inflorescencias por lo general solitarias en los extremos de los tallos, éstas son pequeñas y están formadas por tres pétalos de color rosa púrpura.

La floración no le suma atractivo a la planta, pero la hace más original.
La Tradescantia lanosa es de cuidados simples y no da apenas problemas ya que resiste bien los descuidos; además se adapta a diversas condiciones de luz siempre que no sea de sol directo.



Tolera estar al aire libre en verano. Se puede mantener perfectamente en el interior de casa durante todo el año, no así si se encuentra en el exterior, ya que al ser una planta que le gusta las temperaturas cálidas puede perjudicarle seriamente permanecer fuera durante los días más fríos. Si se da esta circunstancia hay que buscarle un lugar protegido donde pasar el invierno y volver a ponerla fuera cuando no exista ya el peligro de frío intenso.









No requiere de podas propiamente dichas, sólo hay que suprimir los tallos débiles o que no tengan interés.
Una buena idea es hacerse con nuevas plantas mediante esquejes de la planta madre, de esta forma siempre se tendrán plantas nuevas y lozanas.

Todo este grupo de plantas son conocidas por la suma facilidad que tienen sus esquejes en enraizar en un corto periodo de tiempo y por diversos medios, como por ejemplo: introducidos en un vaso con agua, las raíces comenzarán a mostrarse a los poco días; asimismo, enraizará sin problema insertando los esquejes directamente en el sustrato, sin necesidad tan siquiera de utilizar hormonas para enraizar.

La propagación se efectúa primordialmente en primavera, pero puede hacerse sin dificultad en otros momentos del año.




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PARA MAS INFORMACION:      Planta y flor Blog

CULANDRILLO - Adiantum capillus-veneris

FAMILIA:  Polypodiáceas
El culandrillo es excelente para tratar trastornos pectorales.

DESCRIPCION

Helecho con delicadas frondas que crecen hasta 30 cm. de largo. Se utilizan sus partes aéreas.

ORIGEN Y TRADICION

Oriundo de Europa y Norte América, hoy en día se encuentra propagado en toda las zona de yungas de América del Sur. Crece en sitios sombreados y húmedos.  Se usa como remedio desde la antigüedad.
K´Eogh, herborista del siglo XVIII declaró: "Ayuda a curar el asma, la tos y ahogos. Es bueno contra la ictericia, diarrea expectoración de sangre y mordedura de perros. También provoca micción y menstruación y deshace las piedras en la vejiga, bazo y riñones".

COMPONENTES

Contiene flavonoides (incluyendo rutina e isoquercitina), terpenoides (incluyendo adiantone) tanino y mucílago.

USO MEDICINAL

Aún es usado por herboristas occidentales para tratar la tos, bronquitis, catarro, dolor de garganta y catarro nasal crónico. Tiene larga fama como remedio para afecciones del pelo y cuero cabelludo.

ESPECIES AFINES

Adiantum caudatum, antiespasmódico que podría ser útil contra el asma.


LLANTEN - Plantago major

FAMILIA:  Plantagináceas

El llantén es una hierba perenne que crece silvestre en regiones templadas


DESCRIPCION

Planta perenne de hasta 25 cm, con hojas anchas nervadas, basales en roseta y densos grupos de diminutas flores verdes.





ORIGEN Y TRADICION

El llantén proviene de Europa y regiones templadas de Asia. En Buenos Aires es muy común verla en baldíos y jardines. Raramente cultivada, se recogen las hojas de ejemplares silvestres en verano.
En gaélico, esta hierba se conoce como "la planta que cicatriza", porque se usaba en Irlanda para tratar heridas. La planta acompañó a los invasores europeos alrededor del mundo. Los indígenas la llamaban "pié del inglés", porque aparecía en las huellas de los conquistadores.

PARTES USADAS:   Hojas

COMPONENTES

Iridoides (tales como aucubina, también presente en Euphrasia spp.), flavonoides (incluyendo apigenina), taninos, ácidos vegetales y mucílago. La aucubina aumenta la excreción del ácido úrico de los riñones. La apigenina es antiinflamatoria.

PLANTAGO MAJOR




USO MEDICINAL

Restaña rápidamente el flujo de sangre e induce la reparación del tejido dañado. Se puede usar en lugar de la consuelda (Symphytum officinale) para tratar magulladuras y fracturas y en pomada o loción para hemorroides, fístulas y úlceras. Internamente, es diurético, expectorante y anticatarral. Se prescribe en gastritis, úlcera péptica, diarrea, disentería, síndrome de colon irritable, catarro respiratorio, pérdida de voz y hemorragias urinarias.

PLANTAGO LANCEOLATA


ESPECIES AFINES

El llantén menor (Plantago lanceolata) se usa de la misma manera que el llantén. En la medicina china, el Che qian cao (Plantago asiatica) se usa como diurético y contra el catarro.


Aloe arborescens - Disponible en maceta de cultivo de 3 litros


 
Nombre científico o latino: Aloe arborescens


- Nombre común o vulgar: Áloe candelabro, Candelabros, Áloe arborescente, Planta pulpo
- Familia: Liliaceae (Liliáceas).
- Origen: Sudáfrica.
- Arbusto con la base leñosa y muy ramificado, de hojas suculentas.
- Los ejemplares con tallo único predominante alcanzan de 1 a 4 m de altura.
- Hojas en roseta, de color verde glauco, lanceoladas, carnosas y con dientes en los bordes.
- Flores naranjas escarlata en inflorescencia.
- Inflorescencia simple, de unos 60 cm, que contiene un racimo de 20-30 cm, donde se hallan las flores, que permanecen erectas antes de su apertura, inclinándose hacia abajo más tarde.
- Fruto en cápsula de paredes inconsistentes, que encierra muchas semillas.
- Florece en invierno.
- Es una planta muy utilizada como ornamental en parques y jardines.
- Apta para balcón, macetero y jardín. También en rocallas.
- La savia de las hojas posee cualidades medicinales.
- Suele utilizarse para cosmética la flor de la que se extrae un componente para tintura.


CULTIVO

- Luz: semisombra o sol.
- Temperaturas: hasta -4ºC. Sólo aguanta heladas débiles.
- Resiste mejor el frío si el suelo está seco.
- Suelo: prefiere los suelos ligeros. Un buen drenaje es necesario.
- Riego: riego semanal en verano y sin riego en invierno.
- Evitar los excesos de agua.
- Abono: No es imprescindible, pero recomiendo hacerlo con buen humus de lombriz
- Multiplicación: se propaga mediante esquejes o hijuelos que aparecen en la base.

Los aloes cuentan con una tradición milenaria en el tratamiento de diferentes enfermedades. Hay más de 400 especies pero solo una, el Aloe Arborescens, posee más de 300 elementos farmacéuticos. Aloe Arborescens es un desintoxicante poderosísimo, restaura el organismo mediante la recuperación celular.

El Aloe Arborescens posee una composición cualitativa similar a Aloe Vera pero hay varias diferencias cuantitativas, especialmente en el contenido de hexosas, proteínas y oligoelementos como el boro y el selenio. Arborescens posee más calcio, magnesio y potasio que aloe vera. También más hierro, manganeso, boro y cobre.




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Orostachys

Orostachys es un género de 13 pequeñas suculentas con forma de roseta originarias de Rusia, Paquistán, Kazakhstan, Mongolia, China, Corea y Japón, incluidos varios debajo de Sedum y de cotiledón. Ciertas especies tienen hojas más suculentas que otras. Cada hoja lleva una espina dorsal terminal.
Son también similares a Sempervivum y a Jovibarba en que son monocárpicas (la roseta muere luego de la floracion); formarán un tallo de flor cónico interesante luego del cual moriran dejando previamente abundante descendencia
Requieren drenaje muy bueno siempre, y  prefieren escaso riego durante invierno.



RECOMENDACIONES
 
Evitar dejar agua en el follaje para evitar la descomposición.
Crecen mejor en sol brillante.
Escaso riego en epoca invernal
Toleran muy bien generalmente los frios




Enraizan en cualquier epoca del año, en verano agradecen bastante agua, siempre conservando un buen drenaje....

Conviene ir separando los hijitos y colocarlos en otro recipiente a fin de tener distintos estadíos del mismo, con lo cual nos aseguramos de no perderlos luego de una floracion masiva.


Las rosetas ubicadas bajo media sombra o luz indirecta se deforman mas que las que estan a pleno sol en verano.


 
 
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MENTA (Menta x piperita) - Disponible en maceta de cultivo N°12 //

El origen de la menta es un misterio, pero existe desde hace mucho tiempo (se encontraron hojas secas en pirámides egipcias que datan de 1000 a. de C.). Muy valorada por los griegos y romanos, recién se popularizó en Europa Occidental en el siglo XVIII. Su principal valor terapéutico es su capacidad de aliviar gases, inflamación y cólicos, aunque tiene muchas otras aplicaciones.




FAMILIA: Labiadas


CULTIVO

Es un híbrido de  la Menta aquatica y la Hierbabuena (M.sativa), similares pero más suaves. Crece de semillas en primavera y se cosecha antes de la floración en verano, en tiempo seco y soleado. Tolera tanto el frío intenso como las altas temperaturas estivales, por su porte rastrero es ideal para ser cultivada debajo de otras plantas en macetas o canteros. Un sustrato adecuado sería: Dos partes de tierra negra, una de arena y otra de humus de lombríz.


COMPONENTES

  • Aceite volátil (hasta 1,5%), incluído mentol (35-55%)
  • Flavonoides (Luteolina)
  • Acidos fenólicos
  • Triterpenos

EFECTOS

Carminativo, Alivia espasmos musculares, Aumenta la transpiración, Estimula la secreción de bilis, Antiséptico.







USOS TRADICIONALES Y ACTUALES


- PROBLEMAS DIGESTIVOS: La menta es excelente para el aparato digestivo, aumenta el flujo de jugos gástricos y bilis y relaja los músculos abdominales. Reduce náuseas, cólicos, retorcijones, gases, y alivia la irritación intestinal. Al suavizar las mucosas y músculos del colon, detiene la diarrea y calma el colon espástico (a menudo causa de estreñimiento).


(Infusión: Para mejorar la digestión, beba una taza después de las comidas)
(Cápsulas: Se dan para el síndrome de colon irritable)

- ALIVIO DEL DOLOR: Aplicada sobre la piel, calma el dolor y reduce la sensibilidad. También alivia dolores de cabeza y migrañas por trastornos digestivos.

(Aceite esencial: Diluya al 2%. Un toque en las sienes alivia el dolor de cabeza)
(Loción: Hecha con infusión, rocíe sobre la parte afectada de la piel)

- INFECCION: El aceite diluído se usa como inhalante y para friegas en infecciones respiratorias. Para infecciones digestivas es importante usar toda la planta.



  • PRECAUCIONES: No dar menta a menores de 5 años. No ingerir aceite esencial sin control profesional. No recetar aceite esencial a menores de 12 años.



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Hierbabuena (Mentha sativa) - Disponible en maceta de cultivo N°12 //


NOMBRE CIENTIFICO:
Mentha sativa.

OTROS NOMBRES:
Hierbabuena, Sandalo.

FAMILIA: Labiadas

La hierbabuena se instala con gran facilidad en terrenos húmedos y sombrios. Posee los mismos componentes prácticamente que la menta piperita y la menta verde.
Medicinalmente es Estimulante, Astringente y Digestiva. Dolor de cabeza: Aplicar hojas de hierba buena frescas y escaldadas en agua caleinte sobre la frente y las sienes.
Infusión: Hasta 50 g de hojas frescas por cada litro de agua.
Licores: La hierbabuena se utiliza en la elaboración de diversos licores estomacales o digestivos. Para ello es importante utilizar la planta fresca.


Sin lugar a dudas la hierbabuena es planta conocida popularmente por su agradable aroma y por su delicado sabor en las infusiones. De hecho el nombre de Hierba "buena" le otorga una cierta confianza pues no en vano posee propiedades muy significativas de las cuales podemos destacar la de digestiva y que a manera de infusión es tan utilizada con estos fines.
Pero además de ser una planta digestiva cabe destacar otras indicaciones significativas como son:

Excitación nerviosa e insomnio: En tales casos se beberá una taza de hierbabuena en infusión media hora antes de acostarse. Pueden ponerse tres o 5 hojitas por taza y endulzar con miel de azahar para ayudar a conciliar el sueño.

Halitosis: Infusión de vino para enjuagues: Se prepara de la siguiente manera: se introduce en una botella de litro de cristal 35 g de hojas frescas de hierbabuena y se llena la botella de vino blanco de buena calidad. Se deja macerar durante 48 horas. Se filtra y se utiliza durante el día a manera de enjuagues bucales. Es remedio efectivo contra el mal aliento.

Para detener la lactancia: Se trata de un buen galactófugo casero y fácil de elaborar. Necesitaremos 1 g de aceite esencial de hierbabuena o menta, 1 g de aceite esencial de bergamota, 0,50 g de alcanfor y unas gotas de aceite de ricino. Se mezclan bien todos los ingredientes y se aplica sobre los senos dos veces al día a manera de ungüento.

Contra el prurito: Para ello necesitamos machacar un tallo de hierbabuena fresco y aplicarlo en forma de cataplasma sobre la parte atacada por prurito. Este remedio no obstante debe de ser aplicado principalmente cuando el prurito está causado por la picadura de algún insecto.  







Resfriados: Un buen remedio para atajar los resfriados consiste en aplicarse vahos de hierbabuena. Para ello basta con poner una olla a hervir y agregar unas hojitas de hierbabuena y dos o tres gotas de aceite esencial de hierbabuena o menta. No debemos olvidar en ningún caso que todos estos consejos no deben de realizarse si se está siguiendo algún tratamiento con complejos homeopáticos.

Vómitos:
Un buen remedio contra los vómitos es la infusión de menta o hierbabuena añadiendo un gotita de aceite esencial puro de menta o hierbabuena y media cucharadita de azúcar bebiéndolo enseguida.
Confitería tradicional: En la isla de Ibiza donde he residido más de 25 años, es tradicional el "flaó". Se trata de un pastel macizo de queso de oveja fresco, huevos, canela y trozos de hierbabuena ("herbasana") que sobresalen por encima. La verdad es que le da un gusto muy peculiar.

Licor de hierbabuena: necesitaremos estos ingredientes:
Alcohol de uso interno de 60º.....................600 g
Hojas de hierbabuena frescas......................60 g
Azúcar.....................................................350 g
Agua........................................................165 g
Elaboración: se macera durante 9 días los 60 g de hierbabuena en el alcohol. Por otro lado se hierve el azúcar con el agua hasta formar un jarabe. Transcurrido el tiempo de maceración se añade medio litro del jarabe obtenido a la maceración alcohólica y se mezcla bien. Luego lo filtramos y guardamos en una botella hermética.

Jarabe de hierbabuena: Ingredientes para su elaboración:
Hojas de hierbabuena o menta.....................25 g
Alcohol de uso interno de 80º.......................50 g
Agua.........................................................100 g
Azúcar......................................................130 g
Elaboración: Por un lado se macera las hojas de hierbabuena o menta en el alcohol durante 24 horas. Luego añadimos el agua y después el jarabe que habremos realizado con el azúcar (130 g de azúcar en 70 g de agua hervidos).
Neurosis cardiaca: Beber de una a tres tazas de infusión de hierbabuena y añadir dos gotas de aceite esencial de menta. Beber enseguida. 



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Opuntia Santa-Rita





Nombre científico: Opuntia Santa-Rita

Otros nombres: Opunti chlorotica, Opuntia gosseliniana, Opuntia shreveana

Origen: EE.UU (Arizona, Texas y Nuevo México) y México.










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SESAMO - Sesamun indicum -


DESCRIPCION

FAMILIA:  Pedaliáceas

Planta anual erecta de hasta 2m.  Tiene hojas de lanceoladas a ovales, flores blancas, rosadas o malva y cápsulas con pequeñas semillas grises.

ORIGEN Y CULTIVO

Oriundo de Africa, el sésamo se cultiva en áreas tropicales y subtropicales de todo el mundo. La raíz se levanta en verano y las semillas se juntan cuando las cápsulas se tornan marrón negruzcas.

PARTES USADAS:     Semillas, aceite de semilla, raíz.

COMPONENTES

Las semillas son muy nutritivas y contienen 55% aceite, compuesto principalmente de grasas insaturadas (ácidos oleico y linoleico, un 43% c/u), 26% proteína, vitaminas B3 y E, ácido fólico y minerales (principalmente calcio).

HISTORIA Y TRADICION

El sésamo fue una de las plantas encontradas en la tumba de Tutancamón (1370-1352 a. de C.) En el antiguo Egipto, las semillas se comían y también se prensaban para obtener aceite, que se usaba como combustible en lámparas y ungüentos. También se come en la India y China, donde se usa desde hace miles de años.




USOS Y ACCION MEDICINAL

El sésamo se usa en China principalmente como alimento y condimento, pero también se utiliza para corregir "estados de deficiencia", sobre todo los que afectan el hígado y los riñones. Las semillas se prescriben para mareos, tinnitus (zumbido en los oídos) y visión borrosa (cuando es causada por anemia). Por su efecto lubricante en el tubo digestivo, las semillas son consideradas un  buen remedio contra el estreñimiento "seco". También  tienen una marcada propiedad de estimular la producción de leche materna. Es muy útil en caso de falta rendimiento y capacidad sexual. Es muy bueno para ayudar a la disminución del colesterol malo en la sangre. El aceite es bueno para la piel y se usa como base para cosméticos. En varias tradiciones, se usa la decocción de la raíz para tratar la tos y el asma.

Como usarlo: las semillas de sésamo se pueden tomar crudas o ligeramente tostadas. Primero hay que poner las semillas en agua y después hay que dejarlas en reposo durante unos quince minutos. Se cuelan. De esta manera se elimina la tierra que pueden contener. Luego se tuestan en una sartén, se revuelven constantemente con una cuchara de madera para evitar que se quemen. Para conservarlas se guardan en un frasco de vidrio. Se toman dos o tres cucharaditas de las de café después del desayuno y del almuerzo. Además hay otra forma de consumirlo, por ejemplo el aceite de sésamo que puede usarse como cualquier otro.



  • INVESTIGACION:   En varias investigaciones las semillas de sésamo han reducido los niveles de azúcar en sangre y aumentando los de glicógeno (carbohidratos almacenados).



MAS INFORMACION DEL SESAMO Y OTRAS PLANTAS EN:

PAPA - Solanum tuberosum -

Planta de Solanum tuberosum con sus flores y fruto

DESCRIPCION

FAMILIASolanáceas.


Planta perenne, crece hasta 1m.  Tiene tallos ramosos con hojas compuestas, flores blancas o moradas, bayas verdes y tubérculos abultados (papas).

NOMBRES COMUNES

Papa, papa blanca; acshu (quechua); acso, akso, apalu, apharu, cchoke (aymara); catzari, mojaqui, mosaki, tseri (asháninka); curao, kara, kesia (uru); moy papa, patata, pua, quinqui (aguaruna).

ORIGEN Y CULTIVO


Autóctona de Chile, Bolivia y Perú, la planta de papa, con sus muchas variedades, se cultiva en todo el mundo. El tubérculo se saca en otoño hasta principios de primavera.

El Perú es el país con mayor diversidad de papas en el mundo, al contar con 8 especies nativas domesticadas y 2,301 de las más de 4,000 variedades que existen en Latinoamérica. Además, posee 91 de las 200 especies que crecen en forma silvestre en casi todo nuestro continente (y que generalmente no son comestibles)
PARTES USADAS:  Tubérculo.


COMPONENTES

La papa contiene almidón, grandes cantidades de vitamina A, B1, B2, C y K, minerales (principalmente potasio) y pequeñas partes de alcaloides atropina. Una propiedad de estos alcaloides es la reducción de las secreciones digestivas, incluyendo ácidos en el estómago.




HISTORIA Y TRADICION

Los pueblos quechua y aymara de los Andes centrales cultivaban y cultivan aun muchas variedades y especies diferentes de papa. A principios del siglo XVI, la papa fue introducida en Europa por los españoles que volvían del "Nuevo Mundo", pero recién en el siglo XVIII se convirtió en un alimento básico de la cocina europea.

Los primeros vestigios de papa poseen más de 8,000 años de antigüedad y fueron encontrados durante unas excavaciones realizadas en las cercanías del pueblo de Chilca, al sur de Lima, en el año de 1976.

 Desde ese momento, y con el correr de los siglos, la historia de la papa ha estado relacionada con el desarrollo de variedades adaptables a diversas condiciones ambientales y con su ingreso, en forma exitosa, en casi todos los países del planeta.
Haciendo un poco de memoria recordaremos que debido a la conquista española del Imperio Incaico la papa fue introducida en la península ibérica hacia 1550 y de allí al resto de Europa, llegando a ser en 1750 un alimento de gran importancia. No obstante hubieron países como Rusia, Italia y Francia, donde la papa fue muy resistida y hasta despreciada, pues para ellos era casi "irracional" consumir un producto que crecía debajo de la tierra. Sin embargo, fue el francés Antoine Parmentier, quien sobrevivó 3 años como prisionero de guerra consumiendo papa, la persona que sugirió al Rey Luis XVI estimular el cultivo de dicho tubérculo, con lo cual se amplió el cultivo de esta planta en todo Europa, así como en Asia y África.

 Hoy en día, la papa representa una de las contribuciones más importantes de la región andina  al mundo entero, por ser uno de los cultivos alimenticios más consumidos y apreciados, colaborando con el fortalecimiento de la seguridad alimentaria de toda la Humanidad.

La especie domesticada de papa más importante a nivel mundial es la Solanum tuberosum, la cual fue introducida a Europa por los españoles hace más de 450 años y hoy se ha convertido en la más cultivada y consumida en el mundo entero.





USOS Y ACCION MEDICINAL

Tomado con moderación, el jugo de la papa es bueno en el tratamiento de la úlcera péptica. El jugo o la papa pisada pueden usarse externamente para aliviar articulaciones doloridas, dolores de cabeza y espalda, urticarias y hemorroides.
En la India, la cáscara se usa para tratar las encías inflamadas y curar quemaduras.




  • ADVERTENCIAS:  Todas las partes de la planta, salvo el tubérculo, son tóxicas. Las dosis excesivas de jugo de papa son nocivas. No supere el consumo diario del jugo de una papa por día.  



-  MAS INFORMACION DE LA PAPA EN:               http://www.peruecologico.com.pe   


                

PAPAYA - Carica papaya -


FAMILIA: Caricáceas

DESCRIPCION
Arbol herbáceo de crecimiento muy rápido, hasta 8 metros. Tiene hojas segmentadas, flores amarillas y frutos grandes (hasta 5kg.), anaranjados, con semillas negras.

ORIGEN Y CULTIVO
Oriundo de América tropical se cultiva ahora en regiones tropicales de todo el mundo. La Papaya incluso, puede crecer bien en lugares como la  Ciudad de Buenos Aires (ver foto abajo).

PARTES USADAS
Fruto, latex, hojas, flores, semillas.

COMPONENTES
Enzimas proteolíticas (papaína y quimopapaína), y vestigios de un alcaloide, carpaína. La papaína, que se encuentra en el látex blanco lechoso que fluye de incisiones en el fruto inmaduro, es una enzima que disuelve las proteínas y ayuda a la digestión.




HISTORIA Y TRADICION
Los mayas usaban el jugo, los brotes y el látex para curar. En América Latina tropical, las hojas se usan para tiernizar la carne.

USOS Y ACCION MEDICINAL
Su principal uso es como agente digestivo. Se pueden usar las hojas y el jugo. El látex del tronco del árbol se aplica externamente para acelerar la curación de heridas, úlceras, forúnculos, verrugas y tumores cancerosos. Las semillas se usan como sueve purgante antiparasitario. El látex tiene efecto similar pero más violento. Para inducir la menstruación se puede tomar una infusión de las flores. Una decicción del fruto maduro es útil para tratar una diarrea persistente o la disentería en los chicos. El fruto maduro es ligeramente laxante y las hojas se usan para vendajes.


ESPECIES AFINES
Jacaratia spinosa, pertenece a la familia de las Caricaceae. Es un árbol de pequeño porte y muy ramificado, con frutos comestibles. Se lo encuentra en las provincias de Corrientes y Misiones, en ésta última para los Departamentos de El Dorado, Guaraní, M.Belgrano, San Ignacio, San Pedro y Candelaria.
Carica quercifolia es un árbol de la familia Caricaceae. Sus frutos son comestibles.
Se lo cita para Bolivia, Brasil, Paraguay, Uruguay y Argentina. En esta última, en las provincias de Catamarca, Chaco, Corrientes, Formosa, Jujuy, Misiones, Salta, Sgo.del Estero, Santa Fe, Tucumán. En Misiones se lo colectó en los departamentos de Cainguas, Candelaria, Capital, Concepción, Guaraní, M.Belgrano y San Pedro.





Arboles de papaya en la Ciudad Autónoma de Bs.As.






MAS INFORMACION SOBRE LA PAPAYA EN:


ORTIGA - urtica dioica -

Partes aereas: se comen como vegetal tonico y se usan
en preparados medicinales. En las hojas, se concentran
altos niveles de nutrientes, como calcio, hierro y potasio.
Conocida por sus pelos urticantes, las ortiga siempre fue apreciada por sus propiedades medicinales. En el siglo I d. de C., el medico griego Dioscórides enumero una serie de usos: las hojas frescas picadas como emplasto para heridas septicas, el jugo para las hemorragias nasales y las hojas cocidas mezcladas con mirra para estimular la menstruacion. Actualmente se usa para tratar la fiebre del heno, artritis y anemia.



FAMILIA: Urticaceas


ORIGEN Y CULTIVO


Crece en regiones templadas en todo el hemisferio Norte y Sur de Africa, los Andes y Australia.
Es una planta perenne de hasta 1,5 m. de altura, con hojas lanceoladas y flores verdes con estambres amarillos. Las ramas jovenes se recogen en primavera para usarlas como tonico o como vegetal. Las partes aereas y las hojas se recogen en verano durante la floracion. La raiz se cosecha en otoño. Se la puede cultivar en macetas, ya que se adapta a todas las condiciones.


COMPONENTES


Partes aereas:
  • Flavonoides (quercetina)
  • Aminas (histamina, colina, acetilcolina, serotonina)
  • Glucoquinona
  • Minerales (calcio, potasio, acido silicico, hierro)
Raiz:
  • Esteroles vegetales (estigmast-4-en zona y estigmasterol)
  • Fenoles
EFECTOS


Diuretico, Tonico, Astringente, previene hemorragias, antialergenico, aumenta la prosuccion de leche materna (la hoja), reduce la inflamacion de prostata (la raiz)

USOS TRADICIONALES Y ACTUALES

- Depurativo: actua principalmente como hierba desintoxicante y depurativa. Tiene efecto diuretico, posiblemente por sus flavonoides y alto contenido de potasio, y aumenta la produccion de orina y la eliminacion de productos de desecho. Ayuda en muchas afecciones de la piel, por ejemplo la eccema en los niños. Tambien se usa para problemas artriticos, en particular cuando existe mal funcionamiento renal y retencion de liquidos.

(Unguento de hojas: para eccema, frote generosamente)

- Astringente: disminuye o para la hemorragia nasal y de heridas y es buena para menstruaciones excesivas.

(Capsula de raiz: para menstruacion excesiva, tome una capsula de 100mg., 3 veces por dia)

- Alergias: es antialergenica. Se usa para tratar la fiebre del heno y el asma, el prurito de la piel y las picaduras de insectos. El jugo puede utilizarse para calmar la picazon producida por el roce de la misma planta.

(Tintura de raiz: ayuda a tratar alergias y afecciones de la piel. Para la fiebre del heno, tome 1 cucharadita con 100 ml de agua, dos veces por dia)

- Otros usos: con las hojas se trata la anemia y ayudan a mejorar la produccion de la leche materna. La raiz se utiliza para tratar la hipertrofia de la prostata (aumento de volumen), segun investigaciones en EE.UU., Alemania y Japon.

(La sopa hecha con hojas de ortiga, zanahorias y cebollas es rica en hierro. Tome regularmente)

(Decoccion de raiz: para inflamacion de prostata, beba una taza diaria)

MELISSA (Toronjil) - melissa officinalis -

La melissa es una planta perenne,
crece hasta 1,5 m, con minúsculas
flores blancas y hojas nervadas dentadas.
Al escribir que "La melisa es soberana del cerebro, fortaleciendo la memoria y ahuyentando la melancolía" John Evelyn (1620-1706) hizo un claro resumen de su larga tradición como remedio tónico que levanta el espíritu y conforta el corazón. Hoy, esta fragante hierba se sigue usando por sus propiedades calmantes. Nuevas investigaciones muestran su utilidad en el tratamiento del herpes labial.


FAMILIA:  Labiadas

ORIGEN Y CULTIVO


Originaria del sur de Europa, Asia occidental y norte de África, la melisa crece ahora en todo el mundo. Se propaga por semilla o gajos en primavera. Las partes aéreas se recogen en verano tan pronto como abran las flores, en el pico de concentración de su aceite volátil.

Plantar en una mezcla de tierra y abono donde reciba, por lo menos cuatro horas diarias de sol. Crece sin dificultades en maceta.



COMPOSICION
  • Aceite volátil hasta 0,2% (citral,oxido de cariofileno,linalol, y citronela)
  • Flavonoides
  • Triterpenos
  • Polifenoles
  • Taninos
EFECTOS


Es relajante, Antiespasmódica, Aumenta la transpiración, Carminativo (antiflatulento), Antiviral, Tónico nervioso.

USOS TRADICIONALES Y ACTUALES

Siempre se ha tomado para levantar el espíritu. Tomada regularmente se cree que aumenta la longevidad. También se ha usado para cicatrizar heridas (El jugo de la planta debe aplicarse sobre cortes y raspaduras, según la necesidad), aliviar palpitaciones, relajar el corazón y tratar el dolor de muelas.

- Tónico relajante: La melisa es un tónico relajante contra la ansiedad, la depresión leve, el desasosiego y la irritabilidad. Reduce la sensacion de nerviosismo y pánico. A menudo aquieta un corazón desbocado, siendo un remedio valioso contra las palpitaciones de origen nervioso. La melisa es buena cuando la ansiedad causa problemas digestivos como indigestión, acidez, nausea, hinchazon y cólicos.

- Herpes labial: Alivia sus síntomas y reduce la probabilidad de recurrencias.
Loción: para herpes labial, haga una infusión y aplique regularmente en la zona afectada.

- Hierba hormonal: El descubrimiento de sus efectos anti-tiroideos demostró su eficacia cuando se la administro a personas que registraban tiroides hiperactivas.

- Picadura de insectos: Las alivia aaplicándose  en ungüento sobre las zona afectada.



Floracion de la melissa.
Las partes aereas se usan en una variedad
de preparaciones como remedio calmante









MANZANILLA - Chamomilla recutita sin. Matricaria recutita -

Las cabezas florales pueden usarse frescas o secas.
Deben recogerse el dia que se abren, cuando
sus componentes son mas activos

Su gusto aromatico, levemente amargo, que recuerda al de las manzanas, es familiar a los bebedores de tes de yuyos. Sin emargo, sus usos medicinales no son tan bien conocidos. Es una excelente hierba para desordenes digestivos, la irritabilidad y la tension nerviosa. Se aplica en la piel para tratar ulceraciones y eczemas. La manzanilla romana (Chamaemelum nobile) es una especie afin que se usa de modo similar.

FAMILIA: Compuestas

La manzanilla puede cultivarse perfectamente en macetas
ORIGEN Y CULTIVO

Crece en estado silvestre. Se cultiva en gran parte de Europa, Cuba y Argentina y en otras regiones templadas. Es una planta anual de aroma dulce que crece hasta 60 cm. Tiene hojas finamente delineadas y cabezas florales con petalos blancos.
Las semillas se siembran desde agosto a marzo y las cabezas florales se recogen en plena floracion, en el verano. Crece en baldios como maleza. Plantarla en maceta con buen drenaje. Mezcar dos partes de tierra y una de arena y exponerla a buen sol. 

COMPONENTES
  • Aceite volatil (proazulenos, farnesina, alfa-bisabolol, espiroeter)
  • Flavonoides (antemidina, luteolina, rutina)
  • Glucosidos amargos (acido antemico)
  • Cumarinas
  • Taninos

    La cabeza floral contiene un aceite volátil,
    que tiene compuestos antialergénicos
EFECTOS

Antiinflamatorio, Antiespasmodico, Relajante, Carminativo, Amargo suave, Antialergico

USOS TRADICIONALES Y ACTUALES

- Problemas digestivos: la manzanilla se viene tomando para problemas digestivos al menos desde el siglo I. Suave y eficaz, es particularmente apta para niños. Es valiosa para combatir dolores, indigestion, acidez, gastritis, gases, distension y colicos. Tambien se usa para la hernia hiatal, la ulcera peptica, la enfermedad de Crohn y el sindrome de colon irritable.

- Tension: la manzanilla contiene espiroeter, un antiespasmodico muy fuerte que relaja los musculos tensos y doloridos y alivia las molestias del periodo. Tambien calma la irritabilidad y especialmente induce el sueño infantil.
(INFUSION de la flores: para calmar a criaturas irritables y cansadas, haga una infusion con 4 cucharaditas de hierba seca en 500 ml. de agua y filtrela en la bañera)
(INFUSION de la flores: para dormir bien tome una taza antes de acostarse )

- Irritacion: la manzanilla es util contra la fiebre del heno y el asma. Los proazulenos de la hierba, bajo destilacion al vapor producen camazuleno, que es antialergico. Externamente, puede aplicarse a irritacion, comezon y eczemas de la piel Tambien alivia el cansancio ocular. 
(UNGUENTO: frote sobre la piel irritada o inflamada)

INVESTIGACION

Ensayos en Alemania dieron resultados de una crema obtenida de la manzanilla en la cicatrizacion de heridas en 1987. En 1993, una prueba con manzanilla mostro una elevada efectividad en el alivio de colicos infantiles.

Cabezas florales secas



PRECAUCION:  la planta fresca puede provocar dermatitis. No ingerir aceite esencial sin supervisión médica. No usar el aceite de forma externa durante el embarazo.